相原 豊（あいはら ゆたか）
YUTAKA AIHARA
1979年6月21日生まれ
WORK:
サッカー指導者
ユタカフットボールアカデミー（タイ／バンコク）代表
YUTAKA AIHARA
1979年6月21日生まれ
サッカー指導者
ユタカフットボールアカデミー（タイ／バンコク）代表
1983年07月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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昨日も壇さんとトレーニング。
しかも、うちに泊まったからなんか合宿気分よね。
その合宿。
まずはチャリから始めるのね。
で、そのチャリの横ではこんなおっさんがムエタイを。
よ～く見るとチャリの時は、ボクらの間でウォーキングしてる姿が見切れてるのわかる？
で、そのあとはまたルームランナー。
チャリを30分漕いだ後は結構足が変になるよね。
で、こうやって走ってる時は、おっちゃんは・・・
うん、幸せそう。
で、走り終わって。
壇さん、筋トレやるとか言うんだもん。
体幹っすね。
コレ、嫌いなんだよね。
で、腕立てやってる壇さん。
スイマセン。
ボクは妥協します・・・
ちょうど良い温度の水ね。
で、最終的に壇さんも・・・
いやぁ、なかなか追い込んだよ。
壇さん、お疲れ様でした。
は～い！ユタカの暮らしもUPしてるね～ラマより快適そうですなぁ＾０＾８月１１日～シラチャに行くよ、会えると良いね＾０＾ｐ
＞K.okanさん なかなか快適生活ですよ。8月11日ですか。タイにいるかなぁ。。。キーパー練習しに一時帰国もあるんで・・・
伊藤君、終身フィジカルコーチのポストも用意して待ってるぞ！
＞栗 アンタにゃどこにもポストないだろ。