2012/05/19

合宿

昨日も壇さんとトレーニング。

しかも、うちに泊まったからなんか合宿気分よね。

その合宿。

まずはチャリから始めるのね。

 



 

で、そのチャリの横ではこんなおっさんがムエタイを。

 



 

よ～く見るとチャリの時は、ボクらの間でウォーキングしてる姿が見切れてるのわかる？

 

で、そのあとはまたルームランナー。

チャリを30分漕いだ後は結構足が変になるよね。

 



 

で、こうやって走ってる時は、おっちゃんは・・・

 



 

うん、幸せそう。

 

で、走り終わって。

壇さん、筋トレやるとか言うんだもん。

体幹っすね。

 



 

コレ、嫌いなんだよね。

 



 

で、腕立てやってる壇さん。

 



 

スイマセン。

ボクは妥協します・・・

 



 

ちょうど良い温度の水ね。

で、最終的に壇さんも・・・

 



 

いやぁ、なかなか追い込んだよ。

壇さん、お疲れ様でした。

サッカー4